目前分類：慢性病營養 (11)

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脂肪除了是人體主要的儲能形式、熱量提供者之外，食品中的脂肪，有助於脂溶性維生素A、D、E及K的吸收，是人類不可或缺的營養素，但是脂肪攝取過多與不足，都會對健康造成危害，尤其現代人飲食逐漸精緻化，攝取的食品不但多油脂又常缺乏纖維素，長期下來，這些過量的脂肪極容易增加心臟病、肥胖症、高血壓、糖尿病等疾病的罹患風險。

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最近不少媒體的報導指出，台灣的細菌抗藥性問題已經在全世界名列前茅，未來有許多的疾病可能將面臨無藥可治的窘境。追根究底，其主要原因正是近年在歐美諸國受到極大注意，而在國內已然特別嚴重的抗生素濫用問題。

 

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當經常感到疲倦時，許多人會直覺的想到是不是自己的肝不好。

 

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血型遺傳與疾病

 

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許多人一提到「心臟病」、「高血壓」、「腦中風」，第一個想到的就是「膽固醇過高」的問題。的確，自從和心臟血管疾病扯上關係以後，膽固醇便成為眾矢之的。

 

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連續的幾個假期，再加上過年即將來臨，許多人不免害怕在大吃一頓之後，會不會又增加幾公斤？其實，只要掌握正確的飲食方法，就不必擔心假期之後會變胖。

 

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人體生理功能的控制與協調，都是透過各種荷爾蒙進行。

 

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現代人的生活經常都處於充滿高度不確定性的高壓力狀態，許多疾病也伴隨著壓力而來，近年已有科學家預測，憂鬱症與愛滋病、癌症等疾病類似，將成為人類亟需解決的問題。

 

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由於現在物資不虞匱乏,許多人就開始擔心自己的身材，於是紛紛尋求各種減肥的方法。

 

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隨著科技進步.生活水準的不斷提升,相對的,有很多人因為工作和生活的忙碌.

 

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長時間的飲食、營養失衡，造成新陳代謝、細胞功能不健康光靠降低熱量    無法健康減重!    

  

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