八月一物      

爸爸節 (1)  

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dm03  


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    023  

    根據最近的醫學研究,科學家發現攝取高脂肪的食物,可能會損害腦神經,讓人變笨。

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005  

丹麥最新研究發現,年長者若同時、適量補充鈣質、維生素D,或可幫助延長壽命。不過只有同時補充鈣質、維生素D才能產生效果,如果只補充維生素D,反倒沒有好處。

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036  

發炎是人體免疫系統防禦機制中很重要的一環,雖然人類使用如阿斯匹靈之類的抗發炎藥物,已經有很多年的歷史,但是在最近許多慢性疾病的機制研究上,逐漸揭露發炎在各種疾病病程當中,站已十分重要的角色。

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六月一物  


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056  

脂肪除了是人體主要的儲能形式、熱量提供者之外,食品中的脂肪,有助於脂溶性維生素A、D、E及K的吸收,是人類不可或缺的營養素,但是脂肪攝取過多與不足,都會對健康造成危害,尤其現代人飲食逐漸精緻化,攝取的食品不但多油脂又常缺乏纖維素,長期下來,這些過量的脂肪極容易增加心臟病肥胖症、高血壓、糖尿病等疾病的罹患風險。

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047  

常聽老一輩的人說:「一暝大一寸」,這是千真萬確的事實。

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043  

妳相信嗎?妳的美不須靠外在雕琢,也能自然流露!

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奇異果01  

奇異果02  

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